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深圳北洪泰拳格斗馆 
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| 泰拳的基本理念-深圳罗湖泰拳培训中心 |
北洪泰拳格斗馆是深圳首l家会所级的拳馆，拥有近5年拳馆历史,是一家开展较早纯泰拳健身的拳馆。
泰拳以刚猛凶狠著称，为了向世界推广这一传统民族体育项目，并力争使其进入亚运会甚至奥运会，泰国有关方面从10年前开始着手改造泰拳，以使其成为真正的体育竞技运动，主要措施是让选手穿上各种护具(护头、护胸、肘套、护腿等)，进行安全的比赛。这种选手戴上护具的泰拳比赛被称为业余泰拳，以区别于选手只戴拳套、护齿和护裆的职业泰拳。国际业余泰拳联合会每年都举办世界业余泰拳比赛，2006年4月8日，业余泰拳正式被世界体育组织认可为体育运动。
对于中国普通老百姓来说，泰拳听起来似乎有些陌生，其实它在国内发展势头不错。在南方沿海城市以及北京、上海、山东等地，都有众多狂热的爱好者。国家体育总局武术管理中心副主任陈国荣表示，举办首届业余泰拳比赛的目的，就是为了更好地推动业余泰拳在中国的发展和普及。
泰拳的源起
泰拳，从字面上解释即是发源于泰国(旧名暹罗)的一种拳术，尽管它的真正发源至今仍众说纷纭，然而就较为可靠的史料而言，18世纪大城王朝时的乃克侬东应为泰拳的祖师爷。他在缅甸军攻破大城时被俘虏成为奴隶，而在一次庆典中缅甸国王安排缅甸拳师与其比武较量，结果他竟然连续打胜9人，到了第10人则不敢上场跟他比拳，连缅甸国王也不由得赞叹：“泰拳师武艺非凡，苟非其君王庸弱，彼辈当可免丧邦之痛。”乃克侬东因此威镇缅甸，为泰拳的历史写下了光荣的一页。
练泰拳健身
作为有数百年历史渊源的泰拳，除了运动本身的吸引力，还有其自身的文化内涵。泰拳在泰语中叫“摩易泰”，英语叫“TbaiBoxing”，以腿法为主要动作，以肘、膝进攻为主要特长。泰拳是一种艺术，它由音乐、舞蹈、格斗游戏构成。今天的泰拳已经经过改良，褪去了原有的犀利暴烈，突出了健身的特点，是一种新的时尚健身运动。
首先，泰拳是一种有氧运动，持续60分钟的课程分为热身、分解训练、对抗训练和放松几个部分，运动强度逐渐增大，脂肪消耗非常大，往往热身后就会大汗淋漓，上完一堂课后肯定是汗流浃背，气喘吁吁。其次，由于泰拳始终贯穿着出拳、踢腿的动作，频繁的扭腰、提膝，能使腰部得到很好的锻炼，坚持锻炼腰部会明显变得纤细，比其他运动都有效。
男女皆适宜
据了解，泰拳适合的人群年龄一般在6岁到40岁之间，男女皆宜。因为泰拳是一种刚柔相济的武术，有激烈的一面，按照人的生长规律来看，人在40岁以后生长处于停止或下降的趋势，就不太适合练习带有刚性的泰拳了，而比较适宜学一些柔软体操之类的运动。
泰拳培训
深圳北洪泰拳格斗馆
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